La terapia individual es un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal. En este espacio trabajamos para:
Mejorar la salud mental: gestionar trastornos como ansiedad, depresión, estrés postraumático, entre otros.
Desarrollar habilidades de afrontamiento: aprender estrategias para enfrentar desafíos y situaciones difíciles.
Fortalecer la autoestima: trabajar en la autoimagen y la confianza en uno mismo.
Aumentar la resiliencia emocional: desarrollar la capacidad de adaptarse y recuperarse de adversidades.
Mejorar las relaciones interpersonales: aprender a establecer límites saludables y mejorar la comunicación con los demás.
Este espacio terapéutico te brinda la oportunidad de explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos en un entorno seguro y confidencial, facilitando el camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
Formato: sesiones online, trabajo en base a objetivos claros y técnicas prácticas (TCC, Mindfulness y herramientas integrativas).
La terapia de pareja es un espacio para trabajar en conjunto los desafíos que puedan estar afectando la relación. A través de un enfoque integrativo, abordamos temas como:
Problemas de comunicación
Dificultades de convivencia
Conflictos relacionados con la familia de origen
Infidelidades y reconstrucción de confianza
Crisis vitales
Dificultades sexuales y conexión íntima
Objetivo: fomentar una comunicación efectiva, fortalecer el vínculo y promover el bienestar de ambos miembros de la pareja mediante intervenciones basadas en evidencia y adaptadas a la singularidad de la pareja.
Realizo evaluaciones psicológicas profesionales destinadas a clarificar diagnósticos, orientar procesos vocacionales o aportar información relevante para intervenciones clínicas. El proceso incluye entrevista, aplicación de instrumentos estandarizados y entrega de un informe con recomendaciones